Heim

National champion XCO 2021 🏆
The fun factor is high, always having a blast riding my Trek Supercaliber🤘😃

#mtblife #mtb #xco #mountainbike #treksupercaliber #tindurcc #nationalchampions #nationalchampionship #nationalchamps #iceland

Takk fyrir mig alla daga 😘
orninnhjol
hreysti
garminbudin
unbrokenrtris
hledsla
kuldi.cryo ...

So yesterday I went for a 96km long solo breakaway at the last road race of the Icelandic season, on a 99km long course. Had a great time by myself, cracking some of the best power numbers I've ever seen in my life. Volume training is going incredibly well, and the legs are primed for the second half of the season, where most of my main goals lie. 📸hoddmachine #winning #alone #proicelander ...

Afhverju í ands… er ég að gera mér þetta!

Þetta er hugsun sem kemur ansi upp hjá flestum sem stunda ultrahlaup og komast á þann stað í hlaupinu að líkaminn vill ekki lengur vinna með þér.

Þegar við komumst á þennan stað getum við upplifað mikin sársauka, orkuleysi, ógleði og í versta falli svima og sjóntruflanir (þá oftast í miklum hita vegna vökvaskorts).

Þegar ég er staddur á þessum stað hugsa ég öllu jafna um það fólk sem stendur mér næst í lífinu, þið sjáið jú dömurnar mínar á þessari mynd (snorribjorns er líka heví fínn gaur).

Af einhverjum nánast óskiljanlegum ástæðum þá erum við varla fyrr búin að gleyma sársaukanum frá síðasta hlaupi/áskorun þegar við erum komin í það næsta 🎂🎂

Fyrir mér er svarið við þessu rugli eitthvað á þá vegu að stærstu sigranir í lífinu kosta okkur alltaf mestu vinunna.

Fyrir mér er fátt mikilvægara en að stíga út fyrir þægindaramann og allir sem hafa náð langt í sportinu vita að stæðstu sigranir gerast fyrir utan þægindarammann og kosta mestu vinunna.

Ef þú ert ekki tilbúin að fara alla leið í þinni áskorun skaltu hugsa þig tvisvar um áður en þú ákveður byrjar á henni ✌️✌️

——————————————————————————-
ultraform.is sportvorur laugavegurultra garminbudin krsehf on_running spiran.is hledsla unbrokenrtris sleepy_islandi ...

Next weekend we have The Rift, the premier gravel race in Iceland. For me it's special because we get some strong international competition, just like we did for the first edition in 2019. That race I finished in 3rd place, only a minute or two behind absolute legends of the sport, colinatx and iamtedking, so I still consider it one of my best results ever. Let's hope this year's edition will be a good one! 📸hoddmachine #gravelbike #therift #iceland #racing ...

Laugarvegurinn = 4:42:19 klst
(Bæting um 15 min)

Núna á laugardaginn hljóp ég Laugarveginn í 3 skiptið þar sem fyrsta markmiðið var að ná undir 4:50 og draumurinn undir 4:45 klst.

Fyrir hlaup bauðst öðlingurinn hann gummi848 til að skutla mér, gunnarorn91 og svalikaldalons í Landmannalaugar þar sem við hlaupum svo allir yfir í Húsadal.

Fyrir hlaupið var ég satt best að segja ekkert alltof bjartsýnn á gott hlaup þar sem ég var búin að díla við kvef, slím og kuldahrolli sem ég tengdi við frjókornaofnæmi (lagaðist svolítið við ofnæmistöflur). Laugarvegurinn er einnig seint mitt hlaup þar sem það þarf að halda góðum meðalhraða á öllum hlaupalegum köflum í hlaupinu sem eru allnokkrir og fyrir 87-88 kg einstakling þá þarf ansi mikla orku til að komast á sem skemmstum tíma þessa 55 km meðan að hlaup með sambærilegri vegalengd og meiri hækkun og lækkun getur reynst mér mun þægilegri. Að þessu sögðu vissi ég vel hvað ég þyrfti að gera til að eiga sem besta hlaupið og reyni ég að fara yfir það hér að neðan:

Hlaupið:
Hlaupið byrjaði með hefðbundnum látum, thorbergurjonsson tók á skarið með fyrrum heimsmeistara í utanvegahlaupum Andrew og öðrum erlendum hlaupara (sem lenti á vegg seinna á leiðinni) og fast á eftir þeim fylgdi ég og stór hópur eðal hlaupara sem taldi thorsteinnroy , snorribjorns , maximesauvageon , kristjansvanur , orvars , bskar og hlynur.gudmundsson . Við héldum hópinn fyrstu 7-8 km en þá tóku Þorsteinn, Snorri og Kristján á skarið og var ég þá næsti maður svolítið á eftir þeim. Ég fann að ég var frekar þungur upp brekkurnar að Álftavatni (1:57 klst) en leið samt þokkalega. Hér hugsaði hvort ég væri mögulega að fara of hratt en þegar ég kom að Álftavatni ákvað ég að gera það sem hefur komið best út hjá mér en það er að hlaupa bara mitt hlaup og spá lítið sem ekkert í öðru en líkamlegri líðan út frá aðstæðum og því sem frammundan var. Eftir Álftavatn var komið að einum mikilvægasta kaflanum í hlaupinu en það er langt niðurhlaup þar sem það versta sem þú getur gert er að fara of hratt niður þar sem það tekur of mikið púður úr fótunum og kemur niður á þér seinna í hlaupinu !

Meira 👇👇👇 ...

laugavegurultra verður hlaupin í þriðja skiptið á morgun 🏃‍♂️🏃‍♂️

Það stefnir allt í hörku hlaup þar sem mitt fremsta markmið er að útfæra hlaupið rétt og bæta min tíma frá 2017 👊👊

Ég óska öllum hlaupurum góðs gengis á morgun og minni alla á að reyna að njóta og hafa gaman eftir bestu getu ✌️✌️

———————————————————————————-

ultraform.is laugavegurultra sportvorur garminbudin hledsla heilsa.is spiran.is aftershokzaislandi sjukrasport unbrokenrtris on_running 2xueurope sleepy_islandi ...