Heim

Moving along…

The moment after you wake up in your tent in freezing temperatures, had your breakfast and 10min into the hike your body starts to come to life with all the emotions that go with it. One of the special feeling I don’t get anywhere else.

#iceland #66north #hrutfjallstindar #hiking #climbing #camping #glaciertent #tent #glaciertraverse #mountaineering #joy #specialfeeling #mountainphotography #lifegoeson ...

The EWS round 2 race at Petzen/Jamnica was a wild one with 2 suuuper long, steep and techy stages at Petzen and then 3 wild stages in the forests of Jamnica with sketchy roots and burning hot climbs 🙌🏻 The biggest stage of the race was 6,1km and had a drop of 1088m 👊🏻 For me it was all about having as much fun as possible and of course try to improve, ended up in 144th place out of 164 in the Pro Men class, happy with the results and finishing with no crashes and no mechanicals 💪🏻 Love having my besties along for this trip, made the whole experience so much better ❤️ Next up we have some roadtripping to do over to the third EWS round at Val di Fassa, Italy, so lots more to come…
•
•
#enduroracingeurotrip22 #eurotrip #camper #family #enduroracing #ews #enduroworldseries #austria #slovenia #petzen #ewspetzenjamnica #indiecampers #livelife #lovingit #cintamani #garminbudin #kuldinet #hfa #hri #utisport #giantbicycles #whatarace ...

Frábær dagur á Esjuni í dag 🙏🙏

Símona gerði sér lítið fyrir og hljóp maraþon á Esjuni með 3600m hækkun og endaði 5 af 15 konum sem byrjuðu hlaupið.

Ég nýtti tækifærið og tók góða æfingu í góðra vina hóp þar sem við reyndum að peppa aðra keppendur áfram 💪💪

Óska öllum sem hlupu til lukku daginn og hvet alla þá sem ekki hlupu að hlaupa að ári 🏃‍♂️🏃‍♂️
———————————————
spiran.is sportvorur baetiefnabullan unbrokenrtris preppbarinn hledsla ultraform.is netto.is garminbudin sleepy_island_ shokzaislandi ...

Gullspretturinn í kringum og ofaní Laugarvatn er eitt skemmtilegasta hlaupa landsins. Stuttu eftir að hlaupið hefst eru hlauparar komnar út í vatnið vel upp að bringu.

Ég tók forystu fljótlega í hlaupinu, eftir annað vað sá ég ekki næstu stiku og tók þá hægri beygju til að elta bakkann, en ég hefði átt að fara beint þetta sáum nokkur fyrstu, við þetta lengdist brautin um ca 200-300m. Allir eltu okkur fyrstu hlaupara, sorry þið sem voruð nokkrum sekúndum frá að bæta tímann ykkar frá í fyrra 😁 en það var áhugavert að fá í staðinn að hlaupa í gegnum kríuvarpið og fá smá gogg í hausinn 🤪
.
.
#lemon #lemoniceland #hledsla #nikereykjavik #nowiceland #hverslun #hlaup #ggsport #samstarf #gaman #gullspretturinn #nettó ...

How much salt do I sweat? 💦💦
This is one of the key parameters when it comes to hydration and race/training strategies, yet I've spent my whole sporting career guessing 🙊
That changed this week as I met up with andybrodziak to get this sorted once and for all 👊
Some valuable insights into the next weeks and months as well as for upcoming races!! 🤙😎
Youtube video coming soon 🙏

#hydration #fueling #sweat #testing #triathlon #trilife #swimbikerun #precisionhydration ...

Hengill 100mílur (168,5km) hlaupasaga!
Ég ákvað að vera á Selfossi einn nóttina áður til að ná sem bestri hvíld sem var góð ákvörðun. Ég náði 8,5 tímum sem er óvanalegt þar sem önnur hendin á mér raskar oft svefninum mín en ég vaknaði um 9 leitið og borðaði mjög vel og fór síðan upp á herbergi að setja hausinn á réttann stað og klæða mig, ég klæddur í síðerma 2XU bol, síðar 2XU buxur og léttan regnheldan jakka frá 2XU, blisterfree sokka frá 2XU og ON CloudUltra skó með mjög teipaðar geirvörtur og mikið vaselín á öllum núningsstöðum og tám.
-
Þegar ég kem í Hveragerði sé ég að enginn af skráðum keppendum var mættur, hitti King Friðleif sem segir mér „Davíð, þið eruð tveir þú og bretinn“ sem bjó til blendnar tilfinningar en á sama tíma var mér alveg sama, ég var alltaf að fara að vera einn að keppa við einn mann, mig. Ég hitti Ben sem lookaði í góðu standi og við spjölluðum smá. Ég fer á skrítinn stað fyrir hlaup sem þessi, loka mig af í hausnum og manifesta, game time Davíð Rúnar. Hlaupið er flautað af stað og við byrjum að spjalla og það er strax farið að tala um að vera saman fyrsta hring sem fór síðan fljótt út um gluggan, ég var tilbúnari en hann og vissi hvað ég var að fara útí, vélmenni með einn gír: áfram. Leiðir okkar skildu snemma og eftir auka loopuna í Sleggjubeinsskarði var strax kominn um hálftími á milli okkar, ég hitti svo foreldra mína þar sem var æðislegt borðaði kalda kjötsúpu í drykkjarstöðinni þar og hélt áfram. Fyrsti hringurinn var svolítið eins allur, ég fann ekkert fyrir neinu öðru en hendinni og var að fara viljandi heldur hægt en alltaf á skokki í þessum blauta hring. Markmiðið mitt var alltaf að hlaupa þar sem ég gat en powerwalka í miklu klifri og bröttu niðrímóti til að forðast meiðsl og óþarfa sprengju. Sleggjubeinsskarð, Vörðuskeggji og upp Reykjadalinn eru alltaf erfiðir kaflar.
-
Framhald í comments ...

Guðlaugaur Lárusson hefur bætt sig gríðarlega í hlaupunum á stuttum tíma.

Guðlaugur hljóp 53 km í Hengill Ultra og hafnaði í 6. Sæti á tímanum 5:27:28 klst (sem er bæting um 38 mínotur).

Guðlaugur æfir hlaup (bæði hlaupafjarþjálfun og hlaupahóp) og mætir einnig í hópatíma UltraForm í Grafarholtinu.

Ef það er eitt leynivopn sem Guðlaugur hefur framyfir aðra þá er það agi í bland við jákvætt hugarfar og þrautseygju

Guðlaugur vaknar öllu jafna þegar flestir aðrir landar eru í miðjum djúpsvefni til að taka á því og er eins og vélmenni þegar kemur að aga í mataræði.

Það mega allir taka sér Guðlaug til fyrirmyndar 🏃‍♂️🏋️‍♂️
————————————————
ultraform.is gudlaugurlarusson #aranguroganægja ...