vívosmart 4

Vörunúmer:

26.900 kr.

Fylgstu með heilsunni og forminu með stæl

  • Nett og þunnt heisluúr1 með stílhreinni hönnun og skýrum og björtum skjá
  • Sundurliðar svefnupplýsingar m.a. með REM draumsvefni og getur vaktað súrefnismettunar stig með Pulse Ox2 nema
  • Heilsu- og æfinga upplýsingar m.a. innbyggður púlsmælir,3 stressmæling yfir daginn, slökunaræfing með öndunaræfingu, VO2 max, Body Battery líkamsorka ofl.
  • Sérsniðnar æfingar fyrir göngu, hlaup, styrktaræfingar, yoga, sund ásamt fleirum.
  • Fáðu tilkynningu með víbring fyrir skilaboð frá síma, símhringing, texta skilaboð og fleira (svaraðu með ákveðnum skilaboðum, virkar með Android símum)
  • Rafhlöðuending er allt að 7 dagar (ef ekki er notað Pulse Ox súrefnismettunar mæling) og er vatnshelt fyrir sund.
Hreinsa
Vörunúmer: Á ekki við Vöruflokkur ,

Lýsing

Fylgstu með heilsunni og bættu með vívosmart 4 heilsuúrinu. Nett og sundhæft, úr sem býður uppá ýmis heilsu- og æfingaprógröm svo þú náir sem bestum árangri í heislubætandi lífstíl. Innbyggður Pulse Ox nemi skráir súrefnismettun á meðan þú sefur — einnig getur þú tekið stöðuna á súrefnismettun hvenær sem er dagsins. Úrið mælir einnig púls allan sólarhringinn sem nýtir upplýsingar til að gefa til kynna stress stig þitt, slökunarprógram með öndunaræfingu og VO2 max skráningu. einnig, Body Battery sem mælir orkustöðu límamans og gefur til kynna hvort þú sért klár á æfingu eða þarfnast hvíldar. Vatnshelt fyrir sundið eða í sturtuna og tilbúið til notkunar með rafhlöðuendingu í allt að 7 daga — með snjallsíma tilkynningum með titringi frá úrinu heldur þér á tánum í hvert sinn (ef tengt er við samhæfðan snjallsíma).

Nútímaleg og falleg hönnun

Þunnt og nett heilsuband, fáanlegt í þremur litum, sniðugt sem viðbót við klassíska úrið sem þú átt eða sem sjálfstætt úr, málmumgjörð og bjartur og skýr skjár. Aðeins er kveikt á skjánum þegar þú þarft. að kíkja á úrið. Og þegar það er kveikt á honum þá stillist birtan efir umhverfinu, er því bjartur jafnvel í mikilli sól. Hvort sem þú er að fara á skrifstofuna, í ræktina, í sund eða eitthvað annað, þá hentar vívosmart 4 þínum lífstíl.

Pulse Ox at your wrist

Pulse Ox mæling við hendina

Pulse Ox ljósnemi í vívosmart 4 áætlar súrefnismettunar stöðu líkamans. Pulse Ox mælingin er háð nokkrum atriðum, meðal annars þinni almennu heilsu og formi. Að fylgjast með Pulse Ox súrefnismettun hjálpar þér að skoða hverning líkaminn blandar súrefni við blóðið. Þú getur kveikt á þeim möguleika að mæla SpO2 yfir nótt, eða þú getur tekið mælingu hvenær sem þér hentar til að fylgjast betur með stöðunni.

 

 

Advanced sleep monitoring

Nánari svefnupplýsingar

Svefn er nauðsynlegur fyrir almenna heilsu, vellíðan og til árangurs á æfingu. Til að gefa þér hugmynd um svefnvenjur þínar, þá fylgist vívosmart 4 með léttum, djúpum og REM stigum svefnsins, ásamt hreyfingu yfir nóttina. Til að fá frekari upplýsingar, kveiktu á Pulse Ox ljósnemanum til að fylgjast með súrefnismettun þinni í svefni. Þegar þú vaknar þá getur þú einfaldlega skoðað niðurstöðu eftir nóttina í  Garmin Connect Mobile appinu.

Nýttu líkamsorkuna

Optimise your body's energy

Body Battery orkuskráning líkamans í vívosmart 4 nýtir upplýsingar frá stressmælingu, breytilegum púls (HRV), svefni and hreyfingu til að mæla líkamsorku stöðu hvenær sem er, svo þú getir undirbúið þig fyrir daginn varðandi æfingu eða hvíld. Hærri tala gefur til kynna að þú sért klár til að taka æfingu en lægri tala þýðir að þú ættir að slaka meira á og hvíla þig. Body Battery orkuskráning hjálpar þér að fylgjast með ákveðnu munstri yfir liðnar vikur svo þú skiljir betur hvernig undanfarnir dagar hafa haft áhrif á líðan þína í dag.

Hvernig er stressið á þér ?

Líklega verður þú var við stress á einhverjum tíma dagsins, en hversu mikið er það? vívosmart 4 lætur þig vita hvort dagurinn þinn hafi verið rólegur, venjulegur, fullur af stressi eða í bland. Með því að fylgjast með HRV mælingur (tímamismunur á milli hvers hjartaslags), þá getur vívosmart 4 reiknað út og birt þitt stress stig. Einnig er mögulegt að virkja „Relax Reminder“ eiginleiki sem þú kveikir á í Garmin Connect appinu. Ef stress stigið eykst þegar líður á daginn þá færðu viðvörun frá úrinu sem býður þér að taka öndunaræfingu á smá tíma („Take a moment to breathe?“) til að gefa til kynna að tími sé til að slaka á. Nýttu þér slökunar æfinguna, sem leiðbeinir þér í gegnum öndunaræfingu, sem hjálpar þér að slaka á líkama og sál.

All-day stress tracking

Fylgstu með daglegri hreyfingu

vívosmart 4 byrjar daginn á að setja þér skrefamarkmið. Þá skráir það og gefur þér stöðuna yfir daginn.Til viðbótar við skrefafjölda þá eru skráðar fjöldi hæða, kaloríubrennsla, mínútur í ákafri hreyfingu ofl. Einnig getur þú fengið hvatningu til að hreyfa þig sem birtist á skjá og með víbring.

Haltu utan um æfingarnar þínar

Þú getur notað innbyggð æfingakerfi í úrinu sem fylgist með og heldur utan um æfingar þínar. Þegar þú notar Strength æfingakerfi  þá greinir úrið æfingarnar ásamt lóðarlyftum í æfingunni ásamt hvíldartíma, getur því skilið minnisbókina eftir heima. Og ef þú gleymir að setja æfingu í gang þá getur Move IQ eiginleikinn í  vívosmart 4 sjálfkrafa skynjað æfingar þínar eins og göngu, sund, hjólreiðar og skíðavél — og það setur tímann í gang fyrir æfinguna. Eftir æfingu þá fæarst upplýsingarnar yfir á  Garmin Connect  svæðið, þar sem þú getur skoðað, breytt og deilt æfingunum með vinum og fjölskyldu ef þú vilt.

Fylgstu með þínu daglega formi og vellíðan

Með Elevate púlsmælir sem mælir púls frá úlnliðnum , þá getur vívosmart 4  — með VO2 max áætlun — gefið þér hugmynd um í hvernig formi þú ert. Almennt séð að þegar þú bætir formið þitt þá eykst VO2 max einingin einnig. Byggt á þinni VO2 max einingu, þá áætlar vívosmart 4 aldur þinn líkamsaldur — sem er tala sem þú getur lækkað með reglulegum og góðum æfingum. Til viðbótar þá lætur vívosmart 4 þig vita ef púlsinn hjá þér hækkar óvænt yfir sett mark. Ef þú ert ekki í virkri æfingu í meira en 10 mínútur og púlsinn er yfir viðmiðunarmörkum allan þann tíma, þá færðu viðvörun frá úrinu.

Daily fitness and wellness monitoring

Vertur tengd/ur

Með vívosmart 4 heisluúrinu á hendinni, þá þarftu ekki að velja hvort úrið eigi að vera snjall- eða heilsuúr.  Kíktu á veðurspá, stjórnaðu ´tonlistinni úr símanum, fáðu tilkynningar, findu símann þinn, og jafnvel svaraðu með tilbúnum skilaboðum (aðeins Android), og nálgastu skilaboð frá samfélagsmiðlum í úrinu – allt þetta á meðan síminn er enn í vasanum !

 

Deildu og kepptu

Að fylgjast með æfingum og árangri er einfalt með vívosmart 4. Úrið færir öll gögn sjálfkrafa á Garmin Connect vefsvæðið þitt, þar sem þú getur skoðað árangurinn, tekið þátt í samkeppni, unnið þér inn litrík verðlaunamerki og jafnvel deila á samfélagsmiðlum. Garmin Connect er frítt og aðgengilegt á Netinu eða í snjallsímanum þínum með Connect appinu.

1 Þarfnast uppsetningar með Garmin Connect eða Garmin Express
2 Þetta úr er ekki ætlað til sjúkdóms greiningar fyrir lækna og er ekki hugsað til að fylgjast með sjúkdóms ástandi ; sjá Garmin.com/ataccuracy.
3 Activity tracking accuracy

Android is a trademark of Google Inc.

FirstbeatANTBluetooth